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    长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。
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    中医的治病原则中有“虚则补之”一说,即体质虚则借药物、食物的补性来扶助正气,“扶正以祛邪”,“邪祛则体安”。
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    樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。
  • 营养黄金搭档非你们莫属

    大巢菜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴健中、和血利湿的功效。
  • 营养备战高考应多吃菌类少吃鱼

    备考期间多食鱼肉反而会疲乏无力,打不起精神。建议多吃点菌类食物,可以缓解脑缺氧。
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    蔬菜中含有大量的纤维素,对人体有良好的通便作用,能够降低大肠癌发病率。
  • 营养就是功夫熊猫眼也不是我的对手

    五大食物 彻底击退熊猫眼。
  • 营养运动前后别忘了它

    有人认为,“运动后大吃大喝一顿就是补充营养”,也有人认为,“要减肥的话,健身后最好就不吃也不喝”。其实,这些都是与科学运动背道而驰的,不仅会直接影响运动的效果,也会对健康带来一定的损害。
  • 食疗养生治疗月经病的饮食疗法

    中医认为凡寒、热、风虫、痰湿、七情所伤皆可导致月经异常,而养血、疏肝、益气、补肾则是治疗月经病的主要大法。
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      不当的青菜做法真的会使青菜里面的营养流失,现在就叫老人们几招,青菜巧变法营养不流失。
  • 营养成人一周至少要吃半斤左右的鱼虾

    成人一周吃半斤左右的鱼虾是基本量的要求。
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      每年入冬后,“一热当三鲜”的火锅文化正当道,口腔疾病患者的数量也会比其他季节多出15%以上。 通常,火锅浓汤的温度可达到120℃,如果取出即吃,很容易烫伤口腔、舌部、食道或胃黏膜。
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      冬季进补勿忘底补,那么冬季进补勿忘物美价廉的土人参才是??!
  • 营养让这些食物永不变质的保存法

    食品变质在生活中很常见,也给我们带来了很多烦恼,如果哪种食品永不变质,吃着就放心多了??蒲а芯亢褪导っ?,蜂蜜、白酒、醋、糖和盐就是不会变质的食品。
  • 食疗养生如何喝牛奶才是正确的呢

    牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,甚至产生反效果,对身体造成伤害!
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    富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物,其中较突出的“补脑高手”鲈鱼。
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