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  • 老人保健性爱是老年人的最佳保健品

    性爱是人们努力一生的终极目的。因此,对性爱的追求,不会受限于年龄、种族等世俗因素。据美国《心理学月刊》近日报道,一项最新研究发现,老年人有一个共同特点:越老越需要性爱。
  • 老人保健提醒:老人流感肺炎一起防

    老人流感容易诱发肺炎,而流感组合肺炎对老人健康风险更大,所以在冬春流感流行到来之前,专家提醒60岁以上老年人,尤其患有糖尿病、心血管疾病和呼吸道疾病等慢性疾病的老人应把流感和肺炎联在一起预防,在接种流感疫苗的同时接种肺炎疫苗。
  • 老人保健中老年人如何有效的补钙?

    每到佳节来临之时,许多人会选择送钙保健品给长辈,可是他们却不知道,这价格不菲的钙剂有多少将要被白白浪费。
  • 老人保健警惕善“变脸”的隐性老年心衰

    隐性老年心衰的临床表现不明显,但我们可以寻找到隐性老年心衰的蛛丝马迹,及早揪出隐性老年心衰的“狐狸尾巴”。
  • 老人保健素食老人宜多吃些腰果

    人体的新陈代谢十分旺盛。身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么,我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?为您准备了最适合夏季的保健养生知识。
  • 老人保健老人看书灯的亮度

    很多老年人每天都与书报为伴,阅读是他们生活中的主要内容和最大乐趣。但说起阅读时的照明问题,老年人及其家里人却都认识不足。
  • 老人保健老人防治腰腿痛 要坚持运动

      专家介绍说,正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。
  • 老人保健老年人补钙适得其反会腿抽筋

    人们俗称的“抽筋”,也就是肌肉痉挛,是指肌肉突然不自主地收缩,导致肌肉僵硬和疼痛。造成肌肉痉挛症状的原因有很多,较为常见的有寒冷刺激、剧烈运动、疲劳过度以及缺钙等。
  • 老人保健老年人购物和午休一样重要

    专家介绍,65岁以上老人中大约有40%的人每天午睡,另有同样多的老人经常购物。研究发现,午睡和购物通常都被认为是自我陶醉和自我纵容的行为,但这两件事都有益老人身体健康。
  • 老人保健老年人护齿先把肾养好

    牙齿是人体最重要的器官之一,也是人体健康的重要标志。牙齿健康不仅是一个人身体健康的重要标志,同时也对全身健康有着重要影响。尤其是老年人,?;ず醚莱莺芄丶?。
  • 老人保健老人秋冬季保健关键在哪?

    人活到60岁及60岁以上就是老年人了(发达国家规定65岁及65岁以上)。(想知道来自健康专家的建议吗?)2004年我国有老年人1.32亿,占全国总人口的10%多一点,每10个人中有一个是老年人。
  • 老人保健寒冷冬季巧吃羊肉更健康

    随着寒冷冬季的来临,也到了人们适宜进补的好季节了。专家说冬季最好的进补食品就是羊肉了,羊肉的吃法有很多种,那么哪一种吃法才是最健康的呢?没错,就是羊肉药膳了。
  • 老人保健中老年人的消化道保养秘诀

    老年人消化能力减退,消化道的抗病能力也会下降,因此,老年人应更加注意?;ず孟?。今天就请专家给大家讲解一下如何保养中老年朋友的消化道?
  • 老人保健强健老人肩关节有六大绝招

    在日常生活中,人们最好别让自己的肩长时间“静”下来,尤其到了老年,更是如此。进入老年期后,由于骨质疏松,体力活动及肩部运动都会减少,这就增加了肩周炎的发病几率。
  • 老人保健老人、孩子冬季保健指南

    寒冷的冬天,人们对气象环境是非常敏感的,老人和儿童尤其如此。下面我们一起来看看在寒冷的冬季,老人和儿童是怎么进行自我保健的。
  • 老人保健教你15种中老年人闭目养生法

      闭目可以养生,闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者,是大有裨益的。闭目养神时,要排除杂念,精力集中,无思无虑,达到入静的境地,才称得上专意保养。有暇之时,闭目养神,持之以恒,定会获益。
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